第三节 时间管理精力模型 主讲人:焓汐 一、听课笔记 二、听课感想 1.问自己:你最喜欢的自己是什么样的？你能做到最好的自己是什么...

第二节 时间管理输出模型 主讲人:焓汐 一、听课笔记 二、听课感想 ⒈学习要注重学习的输出，输出是对输入的效果检验； ⒉针对自身学...

第一节 时间管理效率模型 主讲人:钰渲 一、听课笔记 二、听课感想 ⒈找到自身拖延的原因，然后分析并对症下药，持之以恒，培养紧迫感...

第一节 时间管理输入模型 主讲人:焓汐 一、听课笔记 时间管理输入模型(以下为导图文字转换版) A、什么是学习: 学习=输入＋输出...

第一节 时间管理运动模型 主讲人:房雅 一、听课笔记 二、听课感想 1.应该，不，必须坚持运动！ 2.运动为的是自己，不为做给别人...

第一节 时间管理作息模型 主讲人:房雅 一、听课笔记 (一)如何养成早起习惯 (二)周目标和睡前准备 (三)如何养成早睡习惯 (四...

第三节、时间管理任务模型 一、听课记录 (一)PDCA循环法(戴明环) P:计划 D:执行 C:检查 A:行动(重点) (二)方法论 (三)滴答...

第二节 时间管理计划模型 一、听课笔记 第二节、时间管理计划模型 ㈠计划是什么？ ⑴字典含义:工作或行动以前预先拟定的具体内容和步骤。 ⑵事前之...