一，解决情绪问题原则 1.一个人不能改变另一个人，每个人必须自己改变自己。 2.每个人被本人的信念所操控，当他的价值观改变，他就会改变他的信念。...

第2天学习分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰]： 1、如何看问题，6句话，似乎有效的剖析了问题的本质。 2、思考问题的模式:下旋式(问题生成模式，更多沉...

第四天学习分享: 信念，它会操控人生，我们的生命过程都是信念塑造出来的。当烦恼纠结时，往往内含了限制性信念，我们应该学着去洞察它，破除它。 1)...

第一天学习分享 1)学到了三种知慧由认知、身体、场域，身体的感触让认知更深刻，将认知扩大，在场域中可获得更多的、不同的认知。 2)意志所在，能量...

第二天学习分享: 1)五觉系统(视觉+听觉+味觉+嗅觉+触觉)应用五觉可让事物更形象生动，也可提升自己的影响力，也可用于公司产品的销售及服务工作...

第三天学习分享： 1)管理情绪的方法可以通过《松鼠、松树》的游戏来展开，每个人一天有一万多次情绪转化，如何别让大脑的杏仁核挟持我们的情绪，去做情...

第五天学习分享： 1)情绪钟摆理论，允许自己有负面情绪，尤如潮涨潮落，平静如水就如一滩死水。故正视情绪，及时觉察，找到适当的情境，使用合适的方式...

吕仲兰第一天学习分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 1)因果轮回，似乎更象是佛学里的东东，妄语、恶语、痴语，对我这个有一讲一的人来说，就如一只乌龟，被...