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很多人觉得减肥,减到理想体重就完事了,这是大错特错的。用一个月减肥至少用两个月去巩固,如果减到理想体重,就开始暴饮暴食,恭喜你,长回来的日子指日...
一直以来,体重两位数以下是我的梦想。从10多年前体重上了一百多斤以来,它就很顽固地一直在100以上徘徊。夏天最瘦的时候是104斤,冬天最胖的时候...