在进行三级倾听的时候，具体事例是： 朋友向我倾诉自己辞职在家后的心情等情况，我做到了不躲避，但是按照以往，我会在听到她说到一些我不赞同的观点时，...

1.三个“以输出成果”为衡量的新年愿望 一是每周写一篇文章，2000字左右即可。 二是学会PS，具备初级水平。 三是体重达到120斤。 2.循环...

1.如果我在听别人说话的时候，拿本子把重点记下来就好了。 2.如果我不再胡乱担心会发生的错误，更自信一些就好了。 3.如果我在听别人说话的时候，...

作业一：选择性感知 当我情绪差的时候，觉得谁都在针对我。对此，我要做的就是，问自己，他们真的是在说我吗？是在针对我吗？给出答案，当然是否定的，因...

焦点讨论法的应用： O：开心麻花的《羞羞的铁拳》，里面艾迪生的男女变化非常明显，不做作。打拳击的部分很真实，一看就是经过了专门的训练。 R：看到...

1、回忆一件对方没有达到你的期望的事，Ta可以是你合作的同事或者伙伴，也可以是你的家人： 1）你当时是如何应对的，给双方关系造成了什么影响？ 2...

1.分析自己今年的一个重大决定。 手里的一套房子要不要卖掉？55平米的小公寓当初花了32万，由于各种原因，买来后价值一直在缩水，目前售楼部售价要...

1.没有观摩演讲，但看过一次培训。老师通过让同学们自我介绍的方法来拉近了关系。 2.假设我要去做一次演讲。我想用的方法是，提前向主办方了解一些逸...