控制自己的食量太难了，作为一个吃货，冬天有太多理由不运动吃东西，怎么才能控制自己，我知道一种方法就是让自己忙起来，明天试试早点做计划吧，真的服了...

今天是周末，周末时间最不自由，孩子们都不上学，我又是比较宅的，很容易控制不住自己，今天早上跑步瑜伽十分钟拳击都做了，但是读书只读了一半，新的一本...

昨天是孩子们第一天寒假开始的日子，一天都在想要抽时间看书，写简书的更新，但是到最后还是忘记了，再想起来的时候已经凌晨三点多，早上的时候以为简书会...

今天新开的书是《如何成为赚钱的妈妈》，已经读到了44页，主要讲了两个方面的问题，一个是对金钱的态度，一个是快乐的情绪。 在社会中经常听到的一句话...

说和做之间相差多远，应该是十万八千里。每一个小小的事情都是微不足道的，但是重复叠加之后，就会实现从量变到质变的奇迹。 这肯定是对的，但是即使明白...

今天即将读完《自律100天，穿越人生盲点》，在读第四章的时候觉得我常立志没有坚持的原因有两点，第一个是不能接受波谷的存在，第二个就是定下的计划过...

今天上午继续读的《自律100天，穿越人生盲点》的第三章，如果问我今天的书中最大的收获是什么，我会说是接纳自己，接纳自己曾经常立志，却是三分钟热度...

最近在看自律100天，昨天看到一个脱口秀的演员在吐槽自律博主的视频，其实很多的自律博主现在被认为是在传递焦虑，我认为原因有两个，一个是大多数人都...

今天新开了一本书，叫做自律100天。这本书是在喜马拉雅听书的时候听到的，当时就想买下来，多读几遍持续践行三件事的方式方法那一篇，我是真的想做成一...