我曾经也是这样，但后来我学会先检讨自己，老实说这不是一件简单的事。在工作中与人相处的不愉快，为什么是先检讨自己而不是别人？因为只能怪自己的能力水平不够高，没办法控制整件事，事情超出了我的可控范围，所以我才会生气。虽然我没看过这本书，但是我发现每一件不愉快的事我就去回顾他，就好像没那么气了，并且觉得好像自己还成长了一点。😀
《掌握情绪，从来都不靠忍》利用好情绪提供给我们的暗示《掌握情绪，从来都不靠忍》这本书是最近自己情绪崩溃了一次后马上看的，当时很生气，气得不仅嗓门很大，还把鞋子给扔了，不过现在回想起当时说的具体是一句什么样的气话也记不清了，就是...
