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【原文】 这时帝释天想来试探善生小王子，就化现成一个乞丐，来向他乞食，王子又将手中的肉施舍给他。帝释又变化成狮、虎、狼，过来要吃掉他。这孩子暗自...
东华禅动功 20分钟1次 辣木籽 6颗
全天 动功 20分钟 跺脚 100下 拍打头部，眼部 100下 辣木籽 9颗
东华禅动功 20分钟 1次 辣木籽 6颗
1 东华禅动功 20分钟 1次 2 跺脚 81下 1次 3 拍打眼部 100下 4 辣木籽 早晚 3颗
上午 1 东华禅动功 20分钟 1次 2 跺脚 100下，1次 3 拍打头部、眼部 100下 4 辣木籽5颗 随笔:一直以来早起都是个难题，昨天...
全天 1 东华禅动功 20分钟 1次 2 跺脚 100下 1次 3 拍打眼部 100下 1次 4 拍打头部 100下 1次 5 辣木籽 早中晚 ...
全天 东华禅动功 20分钟 2次 跺脚 81下 1次 拍打眼部 81下 1次 辣木籽 早中晚 5颗 随笔:就算为了 坚持而坚持 也是要坚持的。
全天 东华禅动功 20分钟 2次 双脚离地 跺脚 100下 2次 拍打眼部 100下 2次 辣木籽 5颗 早中晚 随笔: 唯有运动 才感觉得到生...