你重视自己的感受，别人才可能会重视你的感受。 你重视自己的利益，别人才会重视你的利益。 你有自己的原则和界限，别人才会尊重你。 先做好自己，其它...

劝告自己 1、希望自己能够冷静的去处理任何事。 2、不要想的太多 任何事任何人都会有始有终。 3、减少期待别人给予自己回应。 4、好好睡觉 晚上...

平时得到的满足较多，在大事上就容易克制自己，延迟满足。 相反，很少被满足的人，也较难自律。 一个人被生活剥夺得越狠，就越无法被长远利益和发展所打...

为什么你总是很难专注？ 容易忘记事情，容易分心，阅读时会跳行或无法理解文意，做事易拖拖拉拉，缺乏规划，逃避需要持续性动脑的工作，啰唆，多话，经常...

当孩子不断地受到评判时，便会潜移默化地将这些评判内化。父母的评判言犹在耳，就好像融入内心变成了自己的声音，这便是所谓的“对父母的内向投射”（in...

仅仅因为你的情绪让你感觉不好，并不意味着它们就是不好的。 不幸的是，我们大多数人从小就是这么想的。在成长过程中，我们被教导痛苦的情绪是不好的——...

经科学家研究，可以说“五星连珠”并不会有灾难性影响，他的轨迹运行，并不会对地球产生什么实质上的影响。 “五星连珠”，还有一种说法，“五星聚”，顾...