这次我们分析《屈膝跑和伸膝跑引起的膝关节痛》，下面认识一下什么是屈膝跑，什么是伸膝跑。 屈伸是解剖体位度一个基础术语，屈膝指的是大小腿弯曲位，伸...

为什么跑步会膝盖疼？很多人跑步时最担心的是膝关节受伤。这是在2015年跑者调查报告总共受伤率占84.3%，完全无伤病跑者只占15.7%。膝关节损...