瘦身是变美的必经之路>3< [总体计划] 当前体重：64.2kg(2016/2/9) 目标体重：47.5kg(2016/10/1) 要瘦：16....

1.瘦到50kg 过午不食 吃七分饱 食物清淡 控制淀粉 一周5次有氧和力量训练 2.坚持早睡早起(22：30-6：30) 3.每天读半小时课外...

一切都突如其来。 从来都觉得妈妈的身体是很好的。昨天下午她肚子痛地在床上缩成一团直冒冷汗的时候，让她去医院，她还坚持着不肯去，说家里事情一堆还没...

昨天立春，今天已是腊月廿七。这个春节来得有点仓促，心中的期待竟不似往年。确实，跨过成年人的门槛之后想的事情越来越多，反而丢失了小孩子的乐趣。对身...