发简信
IP属地：上海
1 一个月前，我在急诊上中班的时候，趁没有病人的空隙刷新了一下就诊页面，一个熟悉的名字映入我的眼帘，我迅速地浏览了一下她的相关信息，发现年龄...
这几天，每次打开简书都会有广告跳出来，而且关都关不掉，今天才后知后觉地明白原来是会员到期了。 为了不影响自己的使用体验，今天果断续费了，简书依然...
国庆节前，26-28号去了一趟韩国首尔，特种兵式旅行。 国庆假期前半段在江苏常州，后半段在江西上饶，行程安排得很满。 感觉不是在坐飞机，就是坐火...
继续运动打卡的一天。 可惜的是，这两天貌似有一点点受伤，估计是那天拉伸肌肉的时候有点受伤，或者是磕碰到哪里了，说不清楚。 平均心率117次/分，...
昨天没空记录，今天记录昨天的运动。 做操10分钟，跳绳1200+。 昨天带娃去跳舞，听她的老师说，今年寒假期间会上台表演。如果真是这样，就太好了...
真的有点开始对运动上瘾了呢。 中午爬了27层楼。 晚上跳绳900+，做健身操4分钟，类似于本草纲目的毽子操，主要是瘦腹的。 现在爬楼梯，感觉10...
继续运动打卡的一天。 今日运动安排：跳绳1000个，配合慢跑，自由训练操。 平均心率137次/分，最大心率160次/分。
昨天中午的火车回上海，晚上一个人带娃，婆婆晚上9点多才到上海。 全程没有找到时间锻炼。 今日继续。 很奇怪，我以为前天爬楼爬了那么多，应该会肌肉...
昨日没空记录，爬楼9层+自由训练15分钟。 今日台风天，无法出门，所以突发奇想，想了一个新的运动方式。 爬楼，爬到8楼之后，再坐电梯下来继续爬。...