这阶段算是半辟吧，有时吃点炒菜，每天两小袋干果。 体重没关注，应该在70kg以下了，我的标准体重是62kg，希望这次辟谷结束能67kg左右。 这...

这几天心情平静，感动中度过。感恩爸爸妈妈，都是生活中的小事，但是这次回来让我更体味出父母的爱。 无时不在，可能会有点小啰嗦。但是让人感动。与漠视...

辟谷第十二天，感觉变得常态化，脉搏更有力量了，之前的一起压迫感都微乎其微了，痰也少了很多。 昨天孩子生病没睡好，也没影响身体，吃了两袋坚果干果。...

提醒自己辟谷进行到这个阶段，有时会忘了自己在辟谷，吃点花生，吃点坚果，其实也不饿不馋，好像是习惯使然。

今天痰又出现了，感觉是一个层次一个层次的痰，比之前那次排出来的还粘，并且量少了。 小便有刺痛感，感觉在排水溶性毒。接孩子时和其他家长凑近了，对方...

生病，是情绪能量在身体严重堵塞 无论身体疾病还是心理疾病，在人体的表现都是：某一部位能量通道阻滞。 如果我们可以找到堵塞原因，再把经络调理畅通，...

今早起来，神清气爽，脖子这里的压迫感几乎没有了。窗外阳光明媚，身体和天气有什么呼应吗？ 昨天阴天有雪，我也感觉身体疲乏无力。今天却觉得充满生机，...

今天有点累，昨晚今天都有些怕冷，正好是休息日，躺了一上午，好多了。做八段锦时，感觉有些打哈欠，还有少许痰，今天痰的感觉少很多。 嗓子轻松不少，觉...

今天状态非常好，嗓子痰感觉少多了，希望能坚持更长时间吧。心态很重要，不开心的事情少想少听少看，多关心关心自己的人，及时给自己重视的人反馈。 中午...