想说一场大梦，为一场闹哄哄的奔赴，陪跑了别人的人生，为功成名就，为斑斓幻像，呼啦啦醒来，大梦未成，大厦已倾。

到底什么时候开始在下雨天悲伤的呢！以前不是还挺喜欢看雨来着，哦！那是青春的时候，那时候总觉得忧郁而悲伤是很美的。 那一刻仿佛拥有了黛玉葬花的神情...

不知道恐惧是怎样一种远古而又基础的情绪，从出生到什么阶段就显现的呢？也许是与生俱来的吧！ 由于记忆的久远始终记不起来在人生的什么阶段开始的，最近...

经过前段时间强烈情绪的侵扰后，最近居然可以安静的呆在当下了，比较明显的是正念的时候比之前平静了许多，很多语言只要看看就有感觉，而不是像之前一样需...

不知道从什么时候开始，当我起床习惯性的拿起手机时，突然出现了一个新的习惯，那就是数焦虑。 我会一条条数手机推送给我的内容，那些不同的内容里藏着哪...

其实对于“活在当下”“当下的力量”这些我似乎很难体会到它的精髓，因为对于我来说当下充斥着很多负面的情绪，恐惧、焦虑、愤怒等等的，这些力量很容易让...

（一） 很久很久以前，在雪山脚下生活着几户人家，他们快乐的生活在那片水草茂盛的世外...

对于一个宅人来说可能经常被问的一个问题是：“一个人在家呆一整天不无聊吗？应该不好玩吧？” “为什么会无聊呢？有很多可以打发时光的事情可以做啊！”...

缓缓流淌在记忆里的河水，灿烂的星空，我是在怀念小时候的日子？也许，怀念的不是日子，是那时候那个我的身体里所盛放的与宇宙、自然的美好连接，是曾经自...