防守： 1.联防时随球变化主防方向，守好自己位置，后卫不要轻易掏球，前锋不要放弃自己位置去补位。 2.对方一投篮，马上下意识背人（包括后卫）。 ...

改革开放，本意为对内改革，对外开放。冠以人生二字，则衍生出调整航向，刷新自己，寻求真义之意味。年近而立，仍旧懵懂，待与挚友深谈，方觉过往所为，竟...