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"自他不二本无差，素心利物遍天涯； 人人躬身行大道，太平洋开太平花。——素食宣言 —宗性法师" 文殊院香园素食体验营，为期三个多月的课程很快就到...
"自他不二本无差，素心利物遍天涯； 人人躬身行大道，太平洋开太平花。——素食宣言 —宗性法师" 授课主题：《香烧笋和干锅花菜》 授课老师：杨紫凡...
自他不二本无差，素心利物遍天涯； 人人躬身行大道，太平洋开太平花。 ——素食宣言 —宗性法师 授课主题：...
“跑步改变生活”“跑步锻炼意志力，应该一直不停下来跑”“不断挑战极限~”这些就是跑步邪教的观念。其实跑步没那么神奇，它只是一项运动。但凡是运动，...
小时候不爱锻炼，甚至害怕运动，很难想象坚持运动是一种怎样的体验，更难想象跑步1个小时是怎样的体验。我曾想，漫长枯燥的跑步过程中，脑袋会想什么？大...
##鱼老师喊我跟她一起每天跑步，一开始我是拒绝的，她说跑完有猪蹄吃，我心想，她一个女生晚上一个人出去跑步不安全，我要去陪她。## 这次终于吃上香...
跑一公里两公里的时候，你的感觉可能好累，跑三公里四公里的时候，身体开始分泌多巴胺，你的感觉就是快乐！ 昨天晚上跑步没开跑步软件，按照七分钟一公里...
跑了五公里，配速是每公里七分二十秒的样子，全部在小区完成。 跑完回家很鱼仔互压背，拉伸背和腿。我们都想瘦腿，所以我们的互压和拉伸是按瑜伽老师教的...
跑了六公里，主要在学校操场跑，学校操场有很多人，场面很热闹，在操场跑起来舒畅开阔的感觉。 跑完步回家跟鱼仔互相压身体，拉伸腿部和背部。 休息一晚...