我的内心涌起的是羞耻，是愤怒，是尴尬。那种不被看在眼里，不被放在眼里的被无视的赤裸裸的伤痛感，又一次浮现在我的面前。这么多年，我无数次经历过这些...

从2023.12月-2024.12月，我的体重从140斤回到了稳稳的保持在110斤左右，这一年我40岁，体重回到了自己20岁的数量，这对我来说真...

早上，看到群里康老师带领团辅活动的照片，我自己内心那种压根不知情，没有参与的被忽略感和错过遗憾的感觉涌起来了。在羡慕那个几个参会老师的同时，我会...

今天弟弟38岁生日，阳历阴历在一天，他们一家喜庆张罗，我们一家三口只是带嘴去吃饭，这背后有我的匮乏，我不知道要如何表示表达心意的手足无措和尴尬羞...

这两天监考，我有很多时间，思考，对话，跟过往很多纠缠不清的烂人烂事进行完结。利用空椅子，表达我的愤怒不满我的委屈我的各种伤痛伤心，同时，我也去站...

今早《了凡四训》共读时书友分享提到，说话时，带着觉知，带着对他人的看见，善念和尊重，顾及才好。 于是我想到了自己最近几次清晰看见的胡言妄语，觉得...

前一阵子，受女儿的安排，我约老公家弟媳妇一家吃火锅。对于这个安排，我其实没有那么乐意，为了讨女儿欢心，我答应了。结果，临出发前，她二妈发消息说不...

新年第一天，我是抱着美好的期待的。早上安排我孩子吃早饭上学走后，我开始读书一个半小时，丰富完头脑，读完书之后我先是满足了自己作为一个人的精神富足...