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标题 .质疑拖延:是可恶的坏习惯还是应得的报应 拖延是动词，定义是推迟，延后，延缓，延长，由两个拉丁词合成pro意思是“往后”，而crastin...
这是一本有关拖延的心理自助书，作者是美国的简.博克（Jane B.Burka）和莱诺拉.袁(Lenora M.Yuen)，在美国她们两被称为流行...
每当早上6点28分闹钟响了时，我就不想起床，看看外面朦胧的天，“呀，还没亮呢，再睡会，外面今天好冷哦”，而另一个声音响起“再不起来，等你跑步回来...
一.首先说说我觉得运动的好处: 1.运动可以让我一天很精神活力 2.运动可以缓解压力，保持好的心情 3.运动可以让我很好的进入睡眠 4.运动可以...
每次到达下一个油桶 只要一步一个脚印，坚持不懈地努力，即使是资质平平的人也能取得非凡的成就。 ——塞缪尔.斯迈尔斯 克服拖延最好...
做好充分准备再行动 不管与生俱来的能力是高是低，你的潜力永远大于你一生所表现出来的能力。 ——詹姆斯T.麦凯 做好充分准备是克服...
遵守“3个定律” 无论身处何境，倾你所有，尽你所能。 ——西奥多.罗斯福 在工作、生活中，选三个核心任务尽你所能的把它做好。 每天只...
聚焦关键结果领域 当一个人全身心地去做一件事，这个过程中他解决问题的能力将成倍地增长 ——诺曼.文森特.皮尔 关键结果领域:它是为...