打算给自己买一本笔记本进行2025年的手写笔记本计划。那么我要在这边笔记本里写些什么呢？ 潜意识的学习方式是重复，我们首先得处理好与自己的关系，...

今天切腊肉的时候截到了一点点指甲，出了点血。现在反思一下，晒久了的腊肉，皮质坚硬，不好切，所以如果我打算吃这道菜的话，我也应该先用水泡泡，把它泡...

想要让写作成为自己的一项非常好的技能，就要坚持持续写作价值写作和知识写作。也就是说，要首先坚持，然后要写有价值的内容，最后要以知识为基础进行书写...

今天读到一本书是讲关于认知的。通过之前学过的复制和转换两个学术用语，放在认知上的理解底层逻辑也是一样。 复制这一活动要高级些，就比如说一些歌手，...

昨天老公叫我去弟弟店里洗头发。难得可以单独一个人出来，然后我就跟我老公两个人来了一场一年以来难得的一次两个人的约会吧。 先去洗了头发，感觉适应了...

昨天晚上跟老公谈心，发现他的思维模式就要多元化。有的时候有一些问题涉及到了比较敏感的话题，自己就会陷入这个问题里面，而看不清如何处理他。 事情是...

听到过这样一句话，如果你吃下去的食物不是你身体需要的，那么就是你心理需要的，而心是不需要食物的。 回想我的经历，感觉从学生时代青春期初期就开始对...

今天晚上，大宝在厕所里的桶子里玩洗脚水。袄子跟里面的衣服全部都湿湿的。我非常生气，就爆粗口。 我都很惊诧，为什么我会冒出这样一句粗话？然后情绪上...

今天感冒了，喉咙痛，鼻塞，感觉看不下书，就刷了抖音。我发现一个问题，就是生活中我感觉我给自己的爱好太少了。以至于停下来的时候不知道干什么。于是，...