发简信
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今天终于结束了一个月来赛普学习私教的课程。其中的感受只有在这学习的人知道。在紧张学习理论课的同时还要有实践课的练习。一个月这是跟打仗一样的...
不知不觉来赛普学习一晃一个月的学习就要结束了。在这及紧张又快乐的学习中使我又多掌握的一些身体的知识的同时也认识了不少很优秀的孩子们。在他...
不知不觉来北京赛普健身私教学院已经快一周了。每天在紧张有序的学习中度过。早上理论。下午实操课。每天还有大量的笔记要做。 很久没有这样紧张的...
今天看了作者李爱玲的一本书很是启发我。书名（越女王 越少女），世事薄凉，仍心生妩媚，生活残酷，爱亦有慈悲。只因我们一样为爱颠簸在红尘 想女王...
坐真是个“恶魔”， 它造成的伤害实在是太大了！ 时间久了对我们的脚部、脚踝、臀部的灵活度 都会有影响，腹腰部更会变得松垮； 寒背、背部疼痛跟着来...
真的不知道要写点什么，看着群里这么多优秀的瑜伽美女们。我更不知道要写些什么好了。 我就说说我这几年在瑜伽这条路上的历程吧。我是一个...
想写这个题材也是想从接触瑜伽谈起。在我没接触过瑜伽一直在我的想想中瑜伽及神秘又向往，总觉得有一种力量和能量充斥者我去探索。 所以...