透过「寻找同伴的游戏」了解物品的重要性。 整理，其实就是寻找同伴的游戏。分类最大的作用，就是让你以自己的方式将这些物品依照使用的目的分组。譬如，...

我完全赞同，应该没有比一口气整理完毕这件事更令人觉得爽快的了，但是我做不到。 我认为，越是没办法在短时间内彻底完成整理完毕，就会自责，焦虑，导致...

整理的重点在于将东西全部取出分类，然后减量。 因为这么做可以了解收纳空间里到底摆放了哪些物品。此外，清空之后也能更清楚知道收纳空间原本的大小。 ...

《阿德勒勇气整理术》第二章里写到： 第一步，幸福的理想生活就藏在细微的理所当然中。…… 在勾勒未来住家的轮廓时，尽量不要参考那些看起来赏心悦目的...

《阿德勒勇气整理术》第一章里写到： 看待物品的眼光（价值观）非常主观，且因人而异。……与别人共同生活时，不只要互相包容忍耐，更要沟通并确认彼此对...

《阿德勒勇气整理术》第一章里写到： 检视自己焦躁的原因，就能发现需要整理的地方。…… 我们因为察觉自己焦躁或不舒服的情绪与自卑感，因此能改变接下...

《阿德勒勇气整理术》的前言里写到： 整理既不是苦行，也没有那么禁欲。整理其实是最轻松、最有建设性的行动，能将平日的压力、焦躁等「不舒服」的情绪，...

陪他们聊天，听他们说说以前的故事，比如： 爷爷奶奶的故事 他们小时候的事情 听他们说说我小时候的事情（我出生时的故事，我会说的第一句话，我第一次...