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有哪些是你健身之后才知道的伪健身知识(上)?早点知道这些误区该多好
0.很多担心一不小心练的太壮,导致肌肉量太多,吓到别人的朋友,其实都是以林黛玉的运动量,操着施瓦辛格的心。 1.肌肉是非常难增长的,不是办个健身...
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个人介绍
小狮子RJ,一个懂金融的健身达人。(微信:legend-lion)
★知名高校金融学研究生毕业,并从研究生时期开始健身。
★目前的标签是:健身达人(小红书签约健身博主,并拥有自己的健身服装品牌-传奇狮子)
★在这里主要分享:健身减肥、增肌等干货内容;
★更多内容关注公众号:RJ健身说
★敬请关注,以免迷路★
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