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我是珍珍 身体清洁第一套方案叫做间隙性进食，以前我们讲断食，现在不讲了，其实根本就没断，各位都知道你又喝又吃的，根本就没断，所以现在改成叫净食。...
我们知道改善疾病恢复健康有5个重要的方向 1,清除体内的毒素 2,缓解身体的压力 3,提升免疫力 4,抗衰老 5,给予身体全面均衡的营养，帮助修...
贫穷的记忆，有时就像酒鬼的瘾，难以改变。也许灾难给人的印象实在太深刻，以致于当灾难过去之后，生活好起来了，那些源自于贫穷与苦难中累积成的习惯，却...
卵磷脂是每个人都需要补充的一个重要基础营养素，人体里面所有的细胞膜都是由卵磷脂构成的。 细胞膜上的卵磷脂占了整个细胞重量的40%-50...
大家都应该听过，养生要先养肝，或者说一些排毒的问题，都是跟胆肝是有关系的因为肝胆相照！ 首先告诉你一个非常可怕的事情，就是我们所有的人当中，有7...
很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且...
国发〔2019〕13号 各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构: 人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，预防是最经济最有效的健...
这几天宝宝又在成长了，首先面临人生的第一次拨牙，并且一拨就是两颗。 当时哭了，因为害怕，怕疼，怕流血。后来亲爱的，带他窜了一圈回家，很高兴的对我...