我们是心灵的主人，要主动学会去调控自己的情绪，以旁观者的角度来审视自己的每个起心动念，就能够及时发现情绪的波动，从而脱离出来，并找到合适的相应的...

小雪 文/涛涛自在 小雪至，冬始俏 正在开的花.会怎么想呢 时尚的都市女性们 会不会生气呢 小雪时节，江南没有雪 环卫工人天天扫，...

世界每天更新着繁华 而我早已看尽了落花

去海边 文/涛涛自在 隔几个山头 还有几段弯路才能到达 已经听见一种磅礴的轰鸣 这是去一个偏僻的半岛 那是海的嗓门 地上的...

泸州三章 ——2019年泸州国际诗酒大会偶记 文/涛涛自在 （一） 三千多名，尘...

漾开沧桑 涛涛自在 几节豇豆，带着油气的绿色 七零八落在白米饭上 田园的气息弥漫，味蕾舒张的每一个细节都在荡...

咸鱼 文/涛涛自在 没到大海，就上了岸 已披上大海最重的部分 不停交出血里的涛声 在风里，躲雨 让背叛疼的泪 离开伤口，给时间的盐...

东戴河，九门口长城 文/涛涛自在 一堆石头，都这么说 是被历史选中的石头 缝里的糯米粘土石灰水 还握着岁月的火 踏碎山河的铁马...