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我们今天来分享孔子儒学一个很重要的概念「慎独」。 我们先来解读「慎」字。 「慎」字的左边是一个「心」字，右边是一个「真」字，我们先来解读「真」字。 「真」字的甲骨文造字是，头...
之前，我们讲了「诚意」、「正心」两种心智系统转换方法。 「诚意」是把冲出去的意识收回来，守住！ 「正心」是把心（前意识）沉下去，沉不下去，就删除、净心，再沉下去…… 今天，我...
才开始练习「诚意：意识往里收」的时候，会觉得比较别扭以及茫然。 我们平时的意识一直习惯于冲在外面，现在要收回来，确实有点不容易。 但是，这个不要着急，要慢的体会，慢慢玩。 开...
这些年，我在网上遇到不少学习儒、释、道的人。我发现不少人有个挺严重的问题。不少人是在现实生活中，遇到过严重的挫折或者重大的生活难题。于是去学了儒、释、道。 这样的人学习儒、释...
群友问： 平时动的时候意识向内收和静坐适合闭眼向内收，占比多少合适，两种效果比较怎样 心智玩家答： 刚刚开始的时候，主要是练习在静坐中的意识内收。 等，静坐中意识内收的感觉很...
不少网友，根据心智玩家解读的《大学》、《中庸》的方法，练习「心智系统转换」，已经有了一定的效果。 根据最近网友们的情况，我觉得需要给大家做一下总结，作为一个「心智新玩家」在开...
大家可能会误解《中庸》的「喜怒哀乐之未发，谓之中。发而中节，谓之和」的含义，以为，作为一个心智玩家，在日常生活、工作中，需要压抑自己的情绪。 这是一个误解！ 作为一个心智玩家...
上一篇，我们在大家「诚意」练习有了一些心得的基础上，重点分享了如何「净心」。 在「内在意识」强了以后，一面要「净心」，另外一面要「格物」。这篇，我们重点分享「格物」。 「净心...
以往我们对传统国学儒、释、道的认识，都从西方哲学的角度入手进行认识。 但是，儒、释、道既不是西方哲学，也不是东方哲学，从本质上来说，TA们就不是哲学，而是「心智系统转换」的学...
心智玩家群群友分享： 今天练习总是找不到感觉，各种杂念、感觉纷飞，即便努力想象极度沉浸在模拟游戏，还是不知如何内收，偶然间念了一句佛号，想起了群友曾经分享的“我，我……”然后...
我们在这一轮分享中，大家首先与大家分享了「诚意：把意识收回来」的练习，之后，是把意识收回来以后的状态：「外轻、内重则贵」，最后，讲了通过外部练习来帮助「诚意」的方法：「礼」。...
1、心智玩家为什么需要练习「长时间的静坐」？ 我们在大家才开始练习「诚意、正心、格物」的时候，并没有强调「静坐」的形式，怎么有感觉，怎么舒服，就怎么坐，只要能体验到「诚意：意...
如果要学会真正的儒、释、道，都必须过心智系统转换这道关，始终处在第一套心智系统中，即使把儒、释、道所有经典倒背如流，也都没有入门。 但是在从「第一套心智系统」向「第二套心智系...
1、什么是「高质量睡眠」？ 一夜无梦，一觉睡到天亮，醒来后，精神充沛，这种睡眠就是「高质量睡眠」。 「高质量睡眠」对现代人来说是非常重要的，因为人体在这种睡眠中，可以充分修...
