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《冲突的力量》这本书，纠正了我们关于关系的常规认知。安全、稳固和长久的亲密关系是我们心向往之的，这很大程度会决定我们的幸福指数，但事实上，研究表...
最近好喜欢早晨的时光。 因为孕期晚上总要起夜，早晨四五点基本就是浅睡眠了，六点不到就会起床。起床就看见妈妈在灶台上忙活早餐，准备我中午带去公司的...
每个人都是各自圆满的。在一段健康的关系中，双方都是独立的圆，彼此分享着各自的圆满，而不是企图要求对方做什么来补足自己的不圆满。如果能做到这一点，...
自己从小秉持着用进废退的理念，所以只要是闲下来，就很心慌。人们常说的“love and peace”状态，我很难达到，也很希望自己能达到这样一种...
调节期望是掌握在每个人自己手中控制幸福感的调节器。 现在怀了宝宝，依然选择地铁通勤。之前还没有非常显怀的时候，偶尔有人给我让座，我都会非常感激，...
今年的春节没有按照吃饭、拜年的套路走，选择了自驾游，带着父母在周边城市逛了一圈，顺德-惠州-大鹏，关键词是吃海鲜+看大海。一步一景把四天填的满满...
今天是羊了的第四天，味觉消失，凭想象吃完了妈妈牌肉汤面。 早上得知一位亲人的突然离世，很震惊，不愿相信。两年前不也是这般场景么，时代的一粒灰，就...
钝感力，是一个很有智慧的才能。拥有钝感力的人，就像给自己穿了一道盔甲，随时应对生活中穿梭的子弹。 钝感力不会造成精神内耗，不会让人钻牛角尖，它是...
最近在播客里听到两个故事，听完非常震惊，完完全全看到了自己的影子，也印证了山本耀司说的那句话：自己，这个东西是看不见的，撞上一些别的东西，反弹回...