1:按时早起7:30。 2:煮银耳桂圆。 3:外出骑车。 4:洗护65分。 5:化妆10分。 6:喝茶个数1500。 加油努力行动。

1:骑车外出。 2:煮面傍起。 3:朗读。 4:运动。 5:记录写作。 6:录视频。 非常好。 跟自己比。

1:早起7:30，煮早餐。粥。 2:洗护头发3个，自己洗了1个，吹了1次。 3:晚上吃烤鸡。散步。 4:化妆。 5:直播。 6:运动。

完成的事 1:早起吃早餐，足够营养。 意义:动手做早餐，自给自足。 2:化妆全妆，足够认真努力。 意义:动手化妆，足够勇敢坚持。 3:快乐沟通，...

1:做成的事。 A.活着本身就是一件值得感恩的事。 B.活着本身就是一件值得勇敢的事。 C.活着本身就是一件值得开心快乐的事。 加油。 早起 早...

1:坚持 早起8点。加油。 2:坚持 运动20分。加油。 3:坚持休息90分。加油。 4:坚持沟通20分。加油。

完成的事。 1:朗读15分，加油，训练意志力。 2:笑容20次，加油训练温和。 3:直播30分，训练独立沟通。加油。 我相信我可以我一定行。

1:早起遇见强大的自己，加油，静心。 2:洗护遇见手法，遇见实际，加油。 3:相处遇见沟通，加油。

加油，遇见强大的自己。 1:化妆练习，成就动手。 2:洗护训练，成就动手。 3:骑车训练，成就动手。