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    “00后”会是垮掉一代吗?

    80 90后的成长环境,在一定程度上还是有共同语言,或者共同的经历的,尤其是80后是经历过百废俱兴的时代,大部分人都穷过,饿过,物质和精神都匮乏...

  • 想知道自己的认知水平有多低么?

    你用力踢了一脚眼前的狗,狗对你龇牙咧嘴的咆哮并且扑过来;你用力踢了一脚你面前的人,那人马上回头对你拳脚相加,这个人在这一刻和一条无知的狗并没有什...

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    小腿前群肌

    小腿前群肌:前群肌为足的伸肌,由内侧向外侧依次为胫骨前肌,拇长伸肌和趾长伸肌,三肌起于胫骨前外侧面、腓骨前面及其间的骨间膜,向下肌腹渐细,移行为...

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    大腿内收肌群

    大腿肌内侧群,也叫内收肌群,包括股薄肌、耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌5块,作用都是内收髋关节。 耻骨肌:耻骨肌,指的是位于股骨小转子下方的肌肉...

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    股后肌群之半腱肌和半膜肌

    起点:都在坐骨结节 止点:半膜肌胫骨内侧髁后下面,半腱肌胫骨粗隆内侧。 功能:伸髋,屈膝,使小腿微内旋 补充:和股骨二头肌的功能类似,差别在股二...

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    股后肌群之股二头肌

    股二头肌:股二头肌系大腿后群肌之一。 起点:有2头,长头起自坐骨结节,短头起自股骨嵴中部, 止点:两头会合,以腱止于腓骨小头。 功能: 近固定:...

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    阔筋膜张肌

    位于大腿上部前外侧,起自髂前上棘,肌腹被包在阔筋膜的两层之间,向下移行为髂胫束,止于胫骨外侧髁。 功能:紧张阔筋膜并屈大腿,膝关节做内旋(对稳定...

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    足弓建立肌群之腓骨长短肌

    腓骨长短肌长在腓骨外侧 起止点: 腓骨长肌:起点:起自腓骨头、腓骨上2/3的外侧面和小腿深筋膜。肌束向下移行长的肌腱,经外踝后方、跟骨外侧面及腓...

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    足弓建立之胫骨后肌

    胫骨后肌位于小腿三头肌的深面,小腿后室深层肌肉之一,趾长屈肌和踇长屈肌之间,紧贴着胫骨和腓骨的骨间膜,为羽状肌。对踝关节和足弓的稳定起了重要的作...

个人介绍
我希望我可以帮助所有想认识我的人提高认识,提升健康,在我力所能及的地方帮助大家。
个人微信:17095955444
亚洲健美协会CBBA国家级导师
国家二级营养师
DFEA营养师认证
DFEA三维运动功能解剖认证
DFEA功能性体能训练师
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