学习篇: 1、读《如何不喜欢一个人》杰克森·麦肯锡 第1~50页✔ 2、读美文3篇✔ 3、每日复盘✔ 视频学习篇: 1、《普通心理学》第1课:过...

1、瘦身减肥至88斤 2、腰围瘦到25或24 3、每天健走2万步 4、每天瘦身操／keep 运动至少50分钟 5、每天贴墙倒立15~20分钟，拉...

学习 1、精读纸质书≥36本 2、阅读电子书≥27本 2、写36篇书评 3、观影≥24部电影 4、写24篇影评 5、研读写作类书籍6~10本(电...

【个人感悟】第12-16章 一直不明白杀死一只知更鸟为何意，后来看了全书才知道它的隐喻含义。 文中说:“ 知更鸟只唱歌给我们听，什么坏事也不做。...

【个人感悟】第一部分 本书以小女孩库特斯的独特视角讲述了一个关于勇敢、爱、追求公平和正义的故事。 这个故事很长，我们先从主人公库特斯儿时慢慢说起...

1、大清早7点起床，给自己炒了一个青椒炒香干，平时很少自己做早饭，都是用面包牛奶解决，有时候直接去爷爷家蹭饭。 现在要改变以往的生活方式了，想想...

1、我1米8的床单被套来啦，迫不及待地换上粉钻浅灰色的那套，我1米5几的小个子一个人实在换不不了那么大的厚被子(要是搁以前，换1.5米的，我分分...

1、一直都觉得自己是个挺简单、懂知足的姑娘，一张舒适的床铺、一顿可口的饭菜、一本心仪已久的书籍、一部令人感动的电影、一档让人欢笑的综艺，一首让人...

2020.我的心愿清单 (最后1个月) 1、变瘦变美，腰围从26瘦到25，体重减到95以下 2、练一手好看的字 3、学会管理情绪 4、读完今年最...