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    日食-1

    好好吃饭之 红烧香菇排骨+米饭。

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    Pracitice makes perfect

    Actually , My learning type is a thinker, So it is not so easy for me to...

  • 设定一个小目标

    又来一个念头,控制自己的欲望,在吃的上面,尽量多的消化冰箱里的食物先,而不是看到什么就买什么,不也很好?上师的开示对我太有价值!

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    瑜伽做完,有如重生

    第一次做宜和42度的常温瑜伽,力量训练,由内而外的细胞唤醒; 给自己个赞,因为克服了精神上的懒惰,能量找回来了,心情畅快了。开始更多的创意与创作吧!

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    全能选手

    突然忙起来了。发现自己潜力无穷,身兼多职,比如: HR recruiter, Project manager, trainer, operati...

  • 每日正念

    今日开启每日正念 看看40天后有什么收获!