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跑步的人都知道有个词叫“阈值”，跑步的人都想突破自己的阈值心率。阈值心率的概念就是人体能够分解乳酸的临界，在阈值心率以下的奔跑，你可能会跑的较洒...
这几天脑子里都反复涌现的念头：幸福是什么？ 人出生和死亡都由不得己，只有中间的那一段路可以控制自己，那种所谓的控制，也不一定能控制得住自己的身体...
今天是2024年的第一天 最近在调整睡眠，很少晚睡。昨晚听罗胖的跨年演讲后，窗外传来一阵阵的维园烟火。开心的过后竟是无眠之夜。 最近因为孩子申大...
天越来越黑，还下起毛毛雨来。 这时候时间好像于我来说没概念了。 心里除了惊慌，一片空白。 我拼命连续滴大喊：“有人吗？我被困住了，出不去了。”可...