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（1）承认紧张 你要做的是必须承认当给你听众演讲时，你是紧张的。当你做到这点时，听众会对你接下来所表现出来的紧张更加的宽容。更重要的是你会感到更...
跟人说话会紧张、脸红，是每个人都有的现象。只不过有的人面积小了点，只在面对某些特点的人的时候会紧张。有的人面积大了点，泛化到了跟陌生人、权威、权...
美国著名的成人教育学专家卡基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人。这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的。既...
很多人在紧张的时候，会出现各种各样的小状况，有的人会感到手脚发抖，有的人会特别的想上厕所，还有一部分人就会紧张的头发抖，仿佛在抽风一般。对于紧张...
生活中有些朋友在面对很多人讲话时不自觉的就会紧张，比如上学时老师提问回答问题或者上台演讲等等。明明自己是知道怎么说的，但是由于紧张，导致说话有点...
职场中，难免会遇到一些当众发言的情况，汇报工作、庆典祝贺、就职演讲等等，做的好，肯定是语出惊人，让同事和领导对你赞不绝口，对你的能力表示认可，做...
薛清丹职业：药师职位：初级科员行业：医药行业（三甲医院） 曾经我害怕穿裙子，害怕看别人的眼睛，紧张惧怕，自尊心特别的强，害怕别人说我，谈论我，就...
周日偶遇到了一位朋友，他要去参与一份工作的面试，但是内心比较紧张，担心待会面试的时候会语无伦次或一片空白，这个时候呢有些人告诉她，“别紧张不要想...
积极面对心灵感冒药，用健康的方式击败它 夜抑郁是抑郁症的一个分类。工作让很多人成了夜猫子，夜晚本是放松的私人时间，但是很多人在外地工作、缺少朋友...