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    跟诸葛亮学情绪管理

    情绪,就是在春天的夜里,听一场无声的雨。 东汉末年,群雄并起。 此时,曹操挟天子以令诸侯,挥百万之众直取荆襄,赶的刘备弃新野、走樊城、败当阳、奔...

  • 表达愤怒的正确姿势

    01 达尔文是一位研究情绪的高手。 他做过一个实验:在动物园的大毒蛇馆里,头贴近厚厚的玻璃看毒蛇,他决心当毒蛇攻击过来的时候,自己绝不后退。 “...

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    用心理学读懂埃隆•马斯克

    美国东部时间2018年2月6日,埃隆·马斯克(以下称埃隆)的“猎鹰重型”火箭发射成功,一家民营企业取得如此成就,瞬间感觉马云马化腾弱爆了,同样姓...

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    威胁婚姻关系的6个坑,请绕行

    前言: “两姓联姻,一堂缔约,良缘永结,匹配同称。看此日桃花灼灼,宜室宜家,卜他年瓜瓞绵绵,尔昌尔炽。谨以白头之约,书向鸿笺,好将红叶之盟,载明...

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    不带评价的观察,是人类智慧的最高境界

    前言: 维吉尼亚·萨提亚以家庭治疗闻名于世,是家庭治疗的先驱。但也有人把她的理论和实践归结为沟通学派,因为萨提亚特别关注人与人之间的沟通...

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    我,是一切的根源!

    2017年5月4日,北京理工大学附属中学学生李某某因学习成绩不理想,其父亲将其手机没收。5月5日,孩子向父索要手机未果,从家中11楼南侧阳台跳下...

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    孩子对你说的话置之不理,你可以这样做

    前言 “自我价值”是萨提亚模式中的核心概念,武断一点说,人们出现的所有心理烦恼和问题,都可以说是因为自我价值还不够高引起的。这就好比力量对抗赛,...

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    【咨询手记】一个焦虑抑郁女孩的自我价值重建

    Q 女孩是由爸爸带着来找我的,29岁,短头发,挺精神的,见面很有礼貌的打招呼,精神状态比我预想的要好的多。 两天前Q的爸爸打电话给我,说孩子抑郁...

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    圆圈拆书:新家庭如何塑造人(二)|改变从评估开始

    前言: 圆圈拆书,所拆解的都是心理学相关图书。圆圈认为心理学知识对人们生活帮助很大,需要普及推广,但绝大多数心理学书籍都不太好读。圆圈用案例、工...

个人介绍
非著名心理咨询师,苦练内功十余载,略懂心理那点事。微信公众号:圆圈心理。