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  • 321任务第二周

    健康 1. AB线翘臀(跑步,游泳,瑜伽,冥想) 2.年龄成谜(护肤,健康饮食,内外调理) 3.舞动人生(至少会两种舞种,专业水准) 【家...

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    轩的早睡总结

    今天是冬至,看了看今天21号的检视 做个总结 1.早睡的习惯基本己完,除非是特殊情况如带娃,出差或上课 2.睡前清单列了后晩上的时间分配更好了,...

  • 2018-12-14

    周末一般都是段网陪娃,想着今天把周未该完成的完成,是否有种交差的Feel!检视下 讲讲生龙凤胎的那些事 题外话 结婚前,先生和我讨论到底我们要几...

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    炫腹承诺书

    :《炫腹团21天快速刷脂营承诺书》 今天是2018年10月23号,加入运动快五个月了,当初没有写承诺书,今天觉得运动到现在,还缺了点什么!原来差...

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    周六分享的框架

    康,身心健康,身体的健康 家,商量的爱的氛围 小故事,就是我先生两周前因为我家公生病,飞到广州的时间4:30,我是等着,在他开门前,制造小惊喜,...

  • 21天

    这一年做了哪些事,工作成果 在团队打造方面!人员,学习,开会 复制团队 在开发产品方面,一代的智能产品 在公司长远发展( 在目标方面 ,定目标 ...

  • 10分钟按摩

    从头到尾 头部 胃经,三经交,

  • 21天D12

    言之有趣帮你干活。 言之以情 矫予 不失场合 1.借景生情 言之以文 刻意雕琢 语速 1.巧于变化,善于修辞

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    二阶D16

    时间:2018.8.4 主题:Day 16(第四个休息日) 回顾自己第一轮体重对比:(21-24号) 48-47.5-48.3-48 哪些地方做...