这一周感觉自己都不在状态吧！都三月了，学习进度落了慢下来了。在考虑是不是把重心放在法规和管理，实务放在下一年学习呢？下周调整休息时间，尽量控制在...

1.本周课程及CP任务完成情况 本周睡眠情况总结 ：7分 下周睡眠改进措施：持续保持 本周晨效情况总结：晨效一般， 下周晨效改进措施：考虑起床后...

姓名：黄国森 城市：深圳 爱好：运动，旅行 年龄：24 星座：狮子座 职业：机电工 个人感觉：一个很二的人，喜欢健身的，喜欢旅行的，刀子口豆腐心...

【起床时间】：6：25 【今日空腹体重】：53kg 【早餐】：白粥、烙饼、鸡蛋 【中餐】：梅菜、青菜、鸡肉、韭菜鸡蛋。 【晚餐】：鸡肉、腊肠、青...

【起床时间】：6：25 【今日空腹体重】：53kg 【早餐】：白粥、烙饼、鸡蛋 【中餐】：青菜、鸭肉、红萝卜。 【晚餐】：大头鱼 【加餐】：没有...

【起床时间】：6：25 【今日空腹体重】：53kg 【早餐】：白粥、烙饼、鸡蛋 【中餐】：莴笋腊肉、西洋菜、卤水鸭、 【晚餐】：瘦肉汤饭 【加餐...

新年的第一天，大家都是以什么方式迎接呢？反正我是那天我是以运动方式给于那早晨了。那天也是种不错的表现，也代表我新的一年会这种积极向上地态度去学习...

1.计划和目标完成情况。 坚持看视频学习两个小时以上 （1）按照计划，完成的事有哪些？ 坚持早睡 （2）计划外做的有价值的事有哪些？ 没有 （3...

【起床时间】：4：20 【今日空腹体重】：53kg 【早餐】：白粥、橄榄菜 【中餐】：白饭、瘦肉汤、青菜 【晚餐】：汤饭、汤圆 【加餐】：没有 ...