当你彻底了解了轻断食的原理，，你将彻底摆脱饥饿感，这是我的朋友艾玛，5+2轻断食，九个月瘦了35斤，这个是小龙，五个月六轮的72小时斤，但是瘦了...

冬天动物冬眠，那冬天，人也要更多的收藏。很多姐妹们为了春天穿衣服好看。冬天也拼命的运动出汗减肥，这个我是不建议的， 不要做太多发散性的东西，就是...

昨天我刷到一魏医生的视频，他说他在当医生最高光的那一年，三件事彻底颠覆了他对医学的认知， 那是18年前，那一年他已经当了医生九年了，在单位里面担...

最近，蒋欣凭借《小巷人家》里的一场哭戏再度出圈，戏里她饰演的中年宋莹，得知丈夫要去广州，从错愕，慌张到崩溃大哭，把家庭即将分离的疼，体现的淋漓尽...

随着繁花的热播，让我们看到了40岁唐嫣，看起来就像20岁刚出头的小姑娘，甚至比20岁更美，为什么这些明星都奔四奔五的年纪了，看上去却依然像20岁...

更年期从来不需要你刻意的去准备，而是从当下开始，真正过好每一天， 为自己的身体关照，和爱护，一切的功夫都做在他之前，从今天开始就行动。我怎么能吃...

我不再装模作样的拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我，开始了独自的生活。 作家余华的这句话，大概是所有被贴上“不合群”标签的人的心声吧。...

哇，这到底有多少智慧才能写出这么牛的话，我读给你听。 人最顶级的养生不是运动，也不是睡觉，而是要学会放过自己，不要和往事过不去，因为它已经过去，...

小巷人家里我最喜欢的是蒋欣演的宋莹，因为他真的在教女人要怎么爱自己。 第一，从不忍气吞声，绝不让自己受委屈， 领导不分房，他大吵特吵，还把孩子放...