发简信
IP属地：吉林
健康：办了一个健身卡，现在每天都去锻炼。 早起7-7，早睡7-6，有一天22:30睡觉，回家晚了，导致时间推迟。设置最晚回家时间，到...
健康：办了一个健身卡，现在每天都去锻炼。 早起7-7，早睡7-6，有一天22:30睡觉，回家晚了，导致时间推迟。设置最晚回家时间，到...
对本周进行总结。 1、做了自己的梦想版，写下了8个目标 2、练习普通话，每天练习20分钟 3、每天读书25分钟，最开始跟团一起读，读不进去，现在...
- 这周把看了一个多月的小说看完了，刚刚看完后有一种空虚感，还有种解脱的感觉。因为看小说已经入迷了，脑子里还是会想着小说的内容，就连做事都不能专...
大家早上好，现在我就是保持早起的习惯，运动、冥想。还有就是要早睡，这周有4天是11点以后睡觉的。回家后就要洗澡，不要等到想睡觉的时候才去洗澡，不...
1、每天早起：5:15起床，有一天因玩游戏晚睡觉，起床晚了。 2、这周天天都是冥想，喜欢坐着舒服的感觉。 3、早睡：这周有2天是十点之前睡觉的，...
大家早上好，今天就说一下我这周的收获，这周想做的事有点多，结果被打回原形了，练字、阅读、听音频、记录时间，这弄的时间很紧张，不能轻松完成...
1、天天早起 2、天天运动20分钟 3、阅读15分钟 不过对节假日没有安排，不会去做计划。导致想到什么就去做，做着做着又感觉很无聊想去做别的...
大家好，我是2组的邹汉卿，收获：每天能做到早起，但是早睡做的不好，这周晚上都是10点半甚至11点才睡觉。 每天运动30分钟，与身体谈一次恋爱。 ...