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    跟我做,轻松瘦腿(纯干货分享)

    每一个女孩子都希望自己拥有一双无敌美腿,如果没有无敌美腿,有一双匀称纤细的腿也不错。但是往往梦想是美好的,现实很残酷。不过,不要害怕,我根据自身经验可以告诉你,腿是可以瘦下来...

  • 让你的声音好听又有魅力的训练方法

    我因为最近每天晚上都去上音乐课,又对播音感兴趣,所以特意去听了一些关于声音的微课。以下是我整理的文瑞老师的微课笔记。 在开始前,你可以试着向自己提问,带着问题来学习。 1、怎...

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    【指南】女生细节完全手册

    17岁时,你不漂亮,你可以怪罪于你的母亲,她没有遗传给你好的容貌;但是,30岁了你依然不漂亮,你就只能责怪你自己了。因为在那么漫长的日子里,你没有往你的生命里注入新的东西。—...

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    让你迅速成长甚至成功的,从不是努力

    文 / 某某某 每一次同学聚会都是修罗场。 你选择鸵鸟般逃避, 只因无法光彩照人盛装出席。 为什么曾经同一起跑线甚至ta还不如自己, 如今却各种活色生香风生水起。 你每天日出...

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    你不是不努力,你是不会努力!

    本文较长,如没耐心,可拉倒底部看总结,但你会错过很多精彩。 有一天,有个读者留言问『为什么看了你很多文章,也学习了其他资料书籍,花费很多时间,也很努力,却没有改变?』 碰到这...

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    为什么别人不把你当朋友?

    1. 在爸爸眼里,朋友比自身更重要。小时候,爸爸常拿出窖藏的老酒招待从县里下乡视察的官员。每次见他们来,爸爸的脸比阳光都要灿烂。 我妈说,你爸在作贱自己。我爸反驳说,你个妇道...