拖延症，顾名思义，就是明明有很多事得干，却总想往后拖。要治这种毛病，就得从它的根源入手。 拖延症的根源是肾虚。 人体以肾气为根本。肾气足，...

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可） 我今天的目标是什么？ 我的终极人生目标是什么？ 今天最重要的一件事是什么？ 我今天如何与周围的人相处？...

没有记录就没有发生。 【人生梦想】 摄影师，设计师 【90天三大目标】 腹肌，五本设计书，十张淘宝海报 【本月青蛙】 一本设计书，一张海报，锻炼...

没有记录就没有发生。 【人生梦想】 摄影师，设计师 【90天三大目标】 腹肌，五本设计书，十张淘宝海报 【本月青蛙】 一本设计书，一张海报，跑步...

【90天三大目标】 1.看五本设计书 2.练出腹肌 3.设计淘宝海报10张 【本周青蛙】 1.每天50个俯卧撑 2.设计淘宝海报 3.跑步 4....

【90天三大目标】 1.看完5本设计书 2.练出腹肌 3.十张淘宝海报 【本周关键词】 监督组员打卡 【本周回顾】 周一：读书、跑步、看设计书 ...