问：请问天坛步虚老师，跟您练过无为法躺桩以后，有时候我往床上那一倒，就开始练功了，家人都不知道我在练功夫，有些时候家人都看电视，他们看他们的，我...

我跟天坛步虚老师练习无为法站桩之前，练过十多年的有为法站桩。初学者没有走过，我们刚开始我们走过一条什么样的路，先是这个重形不重意，再到重意不重形...

八卦宗师程廷华， 势若游龙向天涯。 坐如静虎垂壮骨， 动似大蟒吐云霞。 只身杀酋称尚武， 双掌磨性乃通家。 三还九转合大道， 岂止熊膀所能遮。

形意拳筑基三体式又叫“三才式”,即天地人三才；三生万物，有“万法出于三体式”之说。 三体式站桩是形意拳最重要的基本功。它把人体各部按照形意拳的要...

李小龙，本名李振藩，祖籍中国广东省佛山市顺德区均安镇，不仅开创了截拳道,同时也开创了世界真功夫时代,引领了世界武坛从传统武术向现代自由搏击的伟大...

杨德茂先生在早年与吴式太极拳传人王茂斋老先生学习太极拳技，而且功夫修炼精深，尤以推手见长。后与王芗斋先生比试推手，深服芗老之听劲与发力。王芗斋也...