近几年来,“生酮饮食法”简直是席卷了整个微胖界。 任何想了解健身、或者是立志减肥的人,都一定听说过甚至尝试过这传说中的“比运动有效100倍的生酮饮食法”。 不需要每天在健身...
![240](https://cdn2.jianshu.io/assets/default_avatar/10-e691107df16746d4a9f3fe9496fd1848.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
IP属地:山西
近几年来,“生酮饮食法”简直是席卷了整个微胖界。 任何想了解健身、或者是立志减肥的人,都一定听说过甚至尝试过这传说中的“比运动有效100倍的生酮饮食法”。 不需要每天在健身...
今天是戒糖第十天,真的感觉没那么想吃甜的东西了,不过还是想吃水果。也渐渐了解了自己饿的时候最容易想吃甜食,冷的时候最容易想吃甜食。并且在断糖第一周的周六想吃甜食的念头最强烈,...
坚持“抗糖化”一个月,我终于总结出简易版《戒糖法则》 2017-09-06由LOHAS乐活發表于时尚 来源:https://kknews.cc/fashion/5g3oee2...