8.14，今天第一天运动，俯卧撑3✘15组，哑铃深蹲3✘30组， 今天饮食还可以 早餐：一个月饼，一些花生米，一瓶酸牛奶 午餐：黄焖鸡小份，两碗...

北京AACTP培训师中文头马俱乐部 会议主题：《断舍离》 每日一次：舍得 我的角色：备稿演讲 我的目标：完成自己的演讲。流利完整， 我印象深刻的...

复盘7.28 北京AACTP培训师中文头马俱乐部第351次会议复盘 主题：新生 每日一词：新生 我的角色：备稿点评和入会主持 我的目标是：完成完...

7.23，COT培训，I中区14家俱乐部在一起线下培训。 我印象深刻的点：1，一林还是那么的温和，娓娓道来，一听她讲话就很舒服，讲头马边界，我们...

复盘7.21，北京AACTP培训师中文头马俱乐部第350次会议 会议主题：《盛夏光年》 每日一次：花开时刻 我的角色：即兴主持，帮助SAA制作投...

#复盘 7.14第349次会议 北京AACTP培训师中文头马俱乐部 今天会议主题：【回忆杀】 每日一次：似水流年 我的角色：即兴演讲和备稿点评 ...