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    2021年的七夕

    清晨5点起床,准备食材入锅,我俩出门到网球场,顺便把八哥挂树上放风。 两片网球场地只属于我俩专属,清晨这大自然天然氧吧,空气清新,绿树成荫,鸟语...

  • 与病毒擦肩而过的经历

    近期因南京机场引发扩散的新冠变异毒株德尔塔的侵袭,再一次出现疫情严峻态势,闭门待在文登理疗楼,尽量少出门,趁着三伏天做沙灸、艾灸、推拿等身体调理...

  • 我的音乐相册视频大集结

    归集如下 20160308喜迎三八采摘[http://kawa0.kagirl.cn/kphoto/showbook.php?noshow=tr...

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    每天一禅绕,绕出好心情

    今天在线课程是海洋生物禅绕画,寂静的夜晚,放空身心,专注于当下,潜水中的鲸鱼。 涂色完交作业打卡,老师说:水在动!感谢老师的鼓励和鞭策! 在画完...

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    心境禅绕--禅绕(2018)

    2018.7.2-7.22休年假,上周五6.29办理父亲住院,预约周一做胃肠镜附带割肠息肉。周一中午嫂子赶来帮忙,周二老妈透析,老爸住5楼打吊瓶...

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    心境禅绕--我手画我心(2017)

    境随心转,营造氛围,活在当下,享受生活!以下是我所喜爱的禅境,小桥流水,霓灯闪烁,云雾缭绕,香烟袅袅,品茶听乐,琴音绕梁,不绝于耳,瑜伽之境--...

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    心境禅绕-每天画出自在(2017)

    禅绕画对于很多人来说是个新名词,它被称为“来自美国的心灵画作”。是一种心灵治愈的绘画活动,在作画的同时,心灵呈现冥想状态,进而达到自在、心静的效...

个人介绍
喜欢看书、徒步、登山、网球、瑜伽等。
追求的目标:时间自由、财富自由、心灵自由!活出内在的喜悦和丰盛!