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2019新春，在阖家团圆的日子里，新型冠状病毒席卷而来，猝不及防。作为监狱系统桥头堡，成都病犯监狱党委迅速反应，积极协调组织，党委和领导同一线医...
《反脆弱》 一、认识“脆弱” 了解“反脆弱”之前，我们需要先了解“脆弱”。什么是脆弱？我们真的了解它吗？ 1.世界是脆弱的 我们的世界并不坚固，...
《身心合一的奇迹力量》 一、知道怎么做，却做不到 视觉图像比语言效果好 你猜，什么样的教练能教出高水平学生？ 喜欢说的教练？一直大喊“随球挥拍，...
《谷物大脑》 一、全谷的真相 脑部疾病的根源 1、我们和祖先的食谱有什么不同 假如你回到旧石器时代，同咱们那些祖先讲讲现在人们的生活，虽然他们肯...
《高效休息法》 大脑疲劳：累，胡思乱想 2. 大脑的所有疲劳和压力都来自过去和未来：对过去的事情心有不甘，对未来的事情充满不安。 方法：正念疗法...
感悟如下： 1.成年人的世界，没有绝对对错，但要有识别和纠正的能力 2.凡事不要等到万事俱备，有一些希望就去具体行动 3.包容心，平常心，淡定。...
群处守嘴，不惹祸；乱处守心，不出错；闲话少说，事情多做；抬起头做人，俯下身做事；有些人不必等，有些事不必争，是你的走不了，不是你的等不来；做好自...
第一个法则是，完善爱情地图，增加对彼此的了解。你和爱人可以采用相互提问的方法，来考验和提升伴侣对自己的了解程度。 第二个法则是，修复喜爱和赞美系...