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今天在阅读《非暴力沟通》的时候，当我看到这样的一句话——“我希望，我们的改变是出于对生命的爱，而不是出于羞愧或内疚这些具有负面影响的心理。”的时...
一、启发感悟： “大多数时候，我们遇到困难，并不是因为这个问题真的误解或者很困难，而是我们思考问题的方式和方法有问题”，今天回顾的时候看到这一段...
在生活和工作中我们难免会遇到各种各样的卡点，当然我们可以通过阅读、上网搜索、报课学习等方式寻找解决问题的有效策略。但是除此之外还有一种更加高效的...
时间总是让人感觉过的很快，回顾自己的2019年收获很多，当然也有一些不足之处。 距离2020年还有三天，在这里为自己2019年里经历的那些点点滴...
一、个人成长 1、阅读方面，深度阅读了三本书籍《个体赋能》、《幸福的方法》、《睡眠革命》。 感悟：现在每个月都会坚持去读书，既能享受阅读带来的快...
月初时候陷入到了抑郁的情绪当中，什么事情都不想做。但即使是什么事情都不做，内心也是相当难受。回顾这段经历，我想主要原因就是我没有做好自己的时间管...
给大家出一个选择题，只需要忠诚于你大脑的本能来选择就可以了。 题目一是用一天的时间来抄写一本书，题目二是让你用4个小时来写一篇3000字的文章...
我在7月份和8月份中间有一段时间，挺迷茫焦虑的。回顾今年以来自己的成长，好的方面是的确变化很大，可是对于未来自己想要什么，怎么走渐渐地有些不知所...
月初的时候回老家休息，小侄女也被她爸妈送了回来，让她奶奶照看一天。 在家人我这小侄女是特别“难管”的孩子，性子“倔”，“不听话”……根据以往跟她...