240 发简信
IP属地:山东
  • 2020-12-15

    冰山打卡第7天 事件:对方因为我没接到他的电话,错怪我,指责我,用语言攻击我 我的冰山: 行为:对于对方不分青红皂白,不听解释的一通指责我,不停...

  • 强化对自己的身份认同

    通过过往的五件令自己最骄傲和自豪的事,总结自身具备以下几个核心品质: 1.认真 2.沉稳 3.负责 4.判断分析能力 5.好学 6.沉静 7.谦...

  • 2020-12-14

    五件让自己感到骄傲和自豪的事: 1.小学考试语文数学考了全班第一名。其中,语文考了全镇第二名的好成绩[愉快] 记得小时候,因为我是超生的,没少受...

  • 2020-12-10

    冰山打卡第四天 事件:孩子在车上吃东西,把后座弄的又脏又乱,让她收拾没收拾利索,直到收拾彻底下车回家。 我的冰山 行为:跟孩子说话的语气略重,让...

  • 2020-12-08

    冰山作业打卡第二天 事件:孩子不愿收拾自己凌乱的屋子,并且过程中带有逃避,拖拉的现象。 我的冰山 行为:跟孩子的对话中,对孩子说话语气略加重,打...

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    沟通能量作业打卡第一天

    他因为我去学习跟我在电话里闹别扭,因此在电话里充满了指责和对我的不满。他此刻的感受是愤怒,失落,孤单还有点难过,他认为不出去学习也能过日子,所以...