近期购买了一个自费keep课程,现将课程知识点整理成文字供健身爱好者、减肥人士参考。 图片截屏自keep APP 第一招:提高基础代谢 理论 要成为易瘦体质,要提高消耗热量的...
我一直认为“共情”在沟通中,承担着非常重要的作用。它是一座桥梁,能让沟通的双方(或多方)彼此连接;它是润滑剂,让彼此间的情感更容易流动;它是催化剂,能帮助解决矛盾或问题。 在...
作者丨不一 综艺节目《幸福三重奏》播出不久 朗朗老婆吉娜就屡上热搜 #吉娜的东北基因藏不住了# #吉娜东北话上头# #吉娜 好看比什么都强# #吉娜郎朗特别的缘分# .......
在女儿步入小学生活后,我正式成为一名“观察者”。 我观察着老师如何教授课程、观察着女儿如何学习。 这个观察的初衷缘于我并不认为我小时候学习的方式方法是好的,所以,我想观察她如...