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练会这儿，你不再是健身新手！
之前咱们开了各部位的高效训练专栏，连着说了好几周的胸和臀，俗话说，新手练胸，进阶练背。为什么这么说？因为从实用和视觉角度上来看，其实胸……某种意义上只是比较好看（当然，...

硬派健身
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硬派健身
写了 559584 字，被 19566 人关注，获得了 9496 个喜欢

最专业·蠢萌·靠谱的运动健身科普～

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糊糊莉安
写了 2883 字，被 16 人关注，获得了 47 个喜欢

热爱阅读，音乐，电影，美食和健身的文艺女青年 微信公共号：糊糊莉安
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马xiao若
写了 71239 字，被 2757 人关注，获得了 1648 个喜欢

90后准妈｜实用主义者 曾坚持一年每天做不重样早餐 一枚认真生活的女子 公众号：马xiao若
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肥胖与内分泌
今天听到一个新鲜观点，肥胖是因为内分泌失调，没办法减下去，人到了30+的年龄就会内分泌失调。我特地去查了下内分泌失调的原因生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平...

小瑞姑娘_a93f
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Rafen
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山西人在上海，纺织检测行业，40+的二胎妈妈
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饮食伙计
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招募截止丨一日一绘之21天手绘挑战营
文：Ann苳杭杭、阿肆呢报名截止，期待下期哈喽，我是Ann苳杭杭，你们的杭杭好朋友，零基础手绘教程女王，两个宝宝的斜杠辣妈，永远阳光的正能量女神。坚持日更成为了简书签约作...

Ann苳杭杭
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Ann苳杭杭
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Ann苳杭杭
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时光很快，我很慢。 喜欢画画，读书，写字和你。 合作或学画事宜请私信我。
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菜鸟教程—如何在简书上用markdown写博客
最近在简书上看文章，发现很多大神的文章里面都是将代码以块状方式显示在文章中，看起来又清晰又美观，而我还傻乎乎的在编辑器中敲完代码再截图，这样文章看起来好low啊，就找个一位大...

樱桃小丸子儿
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MJGA
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建筑圈
简书编，2410 篇文章，196826 人关注

传播建筑知识，分享建筑故事。本专题收录建筑知识，室内设计，装修改造，城市相关，古城古镇游记，园林景观等等所有与建筑有关的内容。
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手绘
顾釉止编，221968 篇文章，2435450 人关注

本专题是绘画爱好者的乐园，欢迎互相分享学习; 关于专题投稿要求详见//www.greatytc.com/p/01b584f7293f 投稿须知：欢迎大家来投递以下类型的稿件：1、原创手绘作品2、原创漫画3、绘画教程绘画工具没有限制，手绘、板绘、鼠绘都Ok，用大脚趾画画我也拦不住你啊！
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体育
西科南麦编，15926 篇文章，262525 人关注

任何一个肆意挥洒青春和汗水的篮球场还是绿茵草坪，都有动人的故事。把这些故事记录下来，成为我们永恒的记忆，也成为下一个人喜欢他们的理由。 1.投稿须知:只接受涉及体育类比赛、人物的资讯或评论。关于运动和健身类文章请投运动&健身专题。 2.提高文章通过率，获得首页推荐，请务必先阅读【体育】专题投稿要求及首页推荐须知://www.greatytc.com/p/9d94d0954d23 3.专题主编://www.greatytc.com/u/700015a3a348
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@产品
文俊粥编，20007 篇文章，1178849 人关注

欢迎来到@产品专题，本专题汇集了30多万的小伙伴，每天有100篇优质文章的投稿，更有优质的产品社群。 @产品专题主要收录的是：产品、设计、技术、运营、体验、文档、工具、经验总结、项目总结等类型的优质文章。专题投稿须知 1、所投稿的文章必须是原创作品，具有一定的可读性。 2、① App、软件推荐／评测类建议转投工具癖 ② 营销、文案类建议转投广告圈 ③ 职场成长类建议转投上班这点事儿 3、文章內不得有任何推广信息。包括但不限于公众号、微博、微信、豆瓣、QQ个人资料；不必要的外链；文章图片有微信水印、或者网站水印有推广嫌疑的。 4、本专题拒绝任何形式的全文转载内容。专题投稿指南： //www.greatytc.com/p/8bb3bcd951ce 专题主编：文俊粥 //www.greatytc.com/u/0df55b412537 可添加主编微信：vk201205（文俊，备注：简书产品加群）
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简书编，25397 篇文章，1510514 人关注

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