题目即所感，这几年我很大部分的精力都用来思考“底线”的意义问题。我为什么要做？我为什么不做？我做了又会如何？我不做又会如何？这一切有什么意义。我...

或许正如阿里斯多芬所提到的圆球人一样，人被迫切成两半，不停追逐自己缺失的另一半。这或许也正是我们配对、耦合定式的根源，我们也乐于去扮演这么一个配...

今天听了两遍日谈公园和fit4life姥姥姥爷的音频节目，有趣又深刻。李叔和姥爷引起了我的无限共情！恨不得立马认亲。 我一直觉得身体的作用不仅仅...

心理学有着一种玄妙的魔力，对它好奇不是因为所谓的科学依据或实验数据，只是“感觉”应该会对我有所帮助增益。我常常陷入焦虑，进入什么都不想做，什么都...

今天收到了退稿，理应伤心一番，再放纵自己于声色犬马，饕餮外卖，把眼睛和胃都塞满补偿。我并没有这样做。我开始积极修改，找问题，重新润色，找新的刊物...

今天老师与我商量工作的交接事宜，并希望我能推荐一位接班人。在后来的谈话中，我才意识到自己和老师思考问题的区别在哪里。我容易沉湎于表面和光鲜，没有...

今天除了听课之外，还看到了武志红老师和从事运动指导的张老师的直播剪辑视频，很是受益。张老师提到跑步时最好是听节拍器，不需要听歌曲，要让思维和大脑...

我困于拖延症甚久，甚至有了躯体化倾向，体现在胃疼、长时间睡眠逃避、情绪低落和无法面对上。可能是因为长期独处的缘故，现在已经不能习惯自己一人呆在某...

昨晚听武志红老师的心理视频，他讲到心泉这个概念，跟正念、当下的概念差不多，就是只在一定时间内做一件事，认真去做，进入无人无知无感无时之境，换个中...