发简信
IP属地：重庆
关于思维方式的认知： 让我对这个内容感兴趣在于，在很多书里面都提到思维方式，也是这二年的不断“学习”，才知道，原来我们看待这个世界的不是我们的眼...
关于改变的认识： 改变是非常不容易的，比如我比较内向，改变不是单纯努力让自己变的话多起来，见到人就主动打招呼这种显性的行动上的改变；否则时间一长...
【I：用自己的语言重述知识】 【WHAT】这个片段给我们讲述了一个改变自己消极想法的方法，叫做ABCDE法则。 A是activating eve...
一、活动概况 时间：2019-4-11 07：00——21：40 地点：工商大学明德楼4006室 主持人：张彰 记录官：熊熊 摄影侠：佳音 ...
引子：对于以往的经验而言，往往我们在进行回顾的时候都看重“总结”而不是"复盘"，虽然我们常常把复盘挂在嘴边，有甚对拆书帮的小伙伴而言，我们可能已...
C总结模板； 反思自己比较适合自己，可以是具体是事情的总结，或者说情绪的调整。 今天周五，把日常工作处理完成之后，处理掉明天的紧急事情及春节期间...
20天打卡感受回顾： 今天终于没有那么匆忙，处理完手里的工作，有空余的时间来做点想做的事情。 当时参加共度的原因很简单，就是觉得无法掌控自己，无...
精力管理，健康管理方式： 1.需要早睡，安排自己作息时间，有时候没有做到，常常被情绪左右，入睡比较晚，会失眠，半夜醒。 2.中午午休40分钟左右...
一、活动概况 时间：2019-1-27 07：00——21：40 地点：渝中区嘉宾路远见中心23楼 主持人：王导 记录官：熊熊 摄影侠：涛涛 ...