这几天的“烤炉模式”，感觉人都化了，多希望化掉的是脂肪。 看着别人在泳池边晒肌肉，亮大长腿，对胖宝宝来说也就是羡慕的份了。 在减肥一线的我们，买...

瘦森美，是减肥领域最先进的一种减肥方法，也是最健康、最轻松的减肥方法！ 瘦森美，完全杜绝了传统减肥法的所有弊端，不用节食、也不用大量运动、更不用...

阿米尔汗大叔主演的电影《摔跤吧，爸爸》，拍摄影片时先增肥56斤，在5个月时间成功瘦身50斤。对于减肥的人来说，这绝对是励志的榜样，那么，他使用的...

所有胖宝宝同样的心声——减肥成功，然后各种秀搭配、秀身材。减肥方法多到让人眼花缭乱，小编搜集整理了常见的减肥方法，希望大家不要走入误区。 一、经...

很多胖宝宝都会听到身边人这样的观点：“晚上不要吃饭”，他们不知道胖宝宝变成饿宝宝心理有多苦。那么，减肥和晚餐真的要互相伤害吗？ 一、晚上不吃饭能...

很大多人想减肥，但真正坚持下来的很少。最佳运动减肥方法就是把运动变成日常习惯。小编为你拟定的9个“运动成习惯”提案，减肥运动就会像像早上洗脸刷牙...

要减肥，我们就需要了解自己的身体，了解我们的BMI、体脂率、腰围，知道脂肪和糖类如何在身体内转化。 那么这些概念都是指什么呢？下面简单给各位介绍...